Yoga im Schmitzhof – Beweglichkeit, Fokus und mentale Ruhe
Golf erfordert Konzentration, Balance und Beweglichkeit – genau hier setzt Yoga an.
Mit dem Angebot von Angela Branaschky erwartet euch im Schmitzhof ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Geist in Einklang bringt und euer Golfspiel optimal ergänzt.
Angebote & Kurse:
- Golf Balance Yoga
Ein spezielles 6-Wochen-Programm (125 €) mit fünf aufeinander aufbauenden Einheiten plus einer Regenerationseinheit (je 75 Minuten).
Ideal, um Beweglichkeit, Rumpfstabilität und mentale Ruhe zu fördern – in einer festen, vertrauensvollen Gruppe. - Einfach Yoga – Vinyasa Yoga im Flow
8 Wochen à 75 Minuten (144 €) mit Fokus auf Bewegung, Atem und Präsenz.
Für alle, die Yoga regelmäßig üben möchten – kraftvoll, fließend und achtsam. - Weitere Angebote:
Yoga für Einsteiger & Fortgeschrittene, Yoga für Senioren (Ü55), Yin Yoga, Yoga Nidra, Achtsamkeit & Entspannung im Alltag sowie Einzel- und Duo-Unterricht für persönliche Betreuung oder therapeutische Begleitung.
Bei Interesse erhaltet Ihr hier mehr Informationen: https://gc-schmitzhof.de/yoga/
Sportliche Grüße
vom Team des Golf- und Landclub Schmitzhof e.V.
